Altijd moe? Misschien lek je energie zonder dat je het doorhebt

Je bent moe. Maar niet zomaar moe.
Het is een diep soort vermoeidheid.
Alsof je batterij nooit écht oplaadt, hoe goed je ook voor jezelf probeert te zorgen.

Je slaapt prima, eet gezond, zegt vaker 'nee'.
En toch voel je het:

"Ik ben op. En ik weet niet eens waarvan."

Dan gaat het misschien niet over te weinig energie, maar over waar die energie naartoe lekt.
NEI helpt je ontdekken waar dat gebeurt — en waarom.

Vermoeidheid is vaak een signaal

Als je continu op scherp staat, kost dat energie.
Niet alleen fysiek, maar ook emotioneel.

Voorbeelden van energielekken:

• Je past je telkens aan, ook als dat ten koste van jezelf gaat

• Je twijfelt bij elke keuze: "Wat zal de ander ervan vinden?"

• Je blijft zorgen, regelen, oplossen, ook als het niet jouw taak is

• Je stelt hoge eisen aan jezelf en komt daar zelden aan tegemoet

• Je voelt je verantwoordelijk voor het welzijn van anderen

Misschien heb je dit zo lang gedaan dat je het niet eens meer doorhebt.
Maar je lichaam wel.

Je systeem zegt: het is genoeg

Vermoeidheid is niet altijd een probleem om op te lossen.
Soms is het een boodschap.

👉 "Stop even met rennen."
👉 "Kies voor jezelf."
👉 "Luister naar wat jij nodig hebt."

NEI helpt je niet om nóg efficiënter te worden.
Maar om te ontdekken wat jou innerlijk belast — en wat je mag loslaten.

Hoe NEI helpt bij vermoeidheid

In een sessie onderzoeken we:

• Waar jouw energie (onbewust) naartoe gaat

• Welke overtuigingen jou in die patronen houden

• Wat je bent gaan geloven over jezelf: "ik moet sterk zijn", "ik mag geen ruimte innemen", "ik ben verantwoordelijk voor alles"

We kijken samen naar de diepere laag onder je vermoeidheid.
Niet om je te analyseren — maar om je systeem zelf het woord te geven.

Daarna volgt integratie: jouw lichaam laat los wat niet meer nodig is.
En vaak voel je daarna direct meer lucht, rust en ruimte.

Voorbeeld uit de praktijk

Een vrouw van 35 kwam bij me omdat ze 'altijd aan' stond.
Ze had een druk gezin, een parttime baan, regelde alles.

Tijdens de sessie bleek dat ze als jong meisje al leerde om 'de sterke' te zijn.
Ze mocht geen last zijn. Niet klagen. Doorgaan.

Die overtuiging stuurde haar gedrag, tot op de dag van vandaag.
Ze voelde zich verantwoordelijk voor iedereen — en vergat zichzelf.

Na de sessie zei ze:

"Ik voel me zachter. Alsof ik mezelf weer even zie staan."

Twee weken later appte ze dat ze zonder schuldgevoel haar agenda had aangepast. Voor het eerst.

Veelgestelde vragen

"Ik ben gewoon druk. Is NEI dan wel passend?"

Juist dan. NEI helpt je onderscheiden: ben ik écht druk, of ben ik aan het overleven?
Het verschil zit niet in je agenda, maar in de lading die erop zit.

"Is dit hetzelfde als burn-out?"

Niet altijd. Veel mensen zitten in het voorstadium. Je voelt: er klopt iets niet meer.
NEI helpt je bijsturen vóór je crasht.

"Moet ik dan meteen mijn leven omgooien?"

Nee. Vaak begint het met één klein inzicht. En een andere houding naar jezelf.
Van daaruit volgt de rest.

Je hoeft je niet langer aan te passen ten koste van jezelf

Als je op bent, is dat geen teken van zwakte.
Het is een uitnodiging om jezelf serieuzer te nemen.

Je mag kiezen voor jezelf. Zonder schuldgevoel.

Plan een sessie met Evelien – live of online.
Of stel je vraag via WhatsApp of mail. Je bent welkom.