12 Nek-, rug- of schouderpijn waar geen oorzaak voor te vinden is? Dit is wat je lichaam je vertelt

Je bent bij de huisarts geweest, bij de fysiotherapeut, misschien zelfs bij de manueel therapeut. Je hebt oefeningen gedaan en houdingsadvies gekregen. Toch blijft de pijn terugkomen. Dan is het logisch om op een ander niveau te kijken — en te luisteren naar wat je lichaam je écht probeert te vertellen.

Je kent het waarschijnlijk: die hardnekkige pijn in je nek, je schouders, je onderrug. Je bent bij de huisarts geweest, hebt röntgenfoto's laten maken, bent naar de fysiotherapeut gegaan. Misschien heb je een MRI gehad. En steeds hetzelfde antwoord: "We kunnen niks vinden."

Dat is frustrerend. Want de pijn is er wél. Elke dag.

Herken jij dit?

• Terugkerende pijn in nek, schouders of rug zonder duidelijke oorzaak
• Spanning die niet weggaat, ook niet na massage of oefeningen
• Pijn die verspringt: de ene week je nek, de volgende week je onderrug
• Stijfheid 's ochtends die geen fysieke verklaring heeft
• Klachten die erger worden bij stress of emotionele periodes
• Fysiotherapie helpt tijdelijk, maar de pijn komt steeds terug
• Je hebt het gevoel dat je lichaam "op slot" zit

Als je dit herkent en de reguliere zorg geen antwoord heeft, dan is er vaak iets anders aan de hand.

Waarom je lichaam spanning vasthoudt

Je spieren reageren niet alleen op hoe je zit of beweegt. Ze reageren ook op hoe je je voelt. Angst, boosheid, verdriet, machteloosheid — al die emoties hebben een fysieke component. Je lichaam spant aan als reactie op gevaar, en ontspant weer als het gevaar voorbij is.

Maar wat als het gevaar nooit 'voorbij' ging?

Wat als je als kind leerde dat je sterk moest zijn? Wat als je jarenlang in een stressvolle werksituatie zat? Wat als er iets is gebeurd waar je nooit echt overheen bent gekomen? Dan kan je zenuwstelsel vastlopen in een alarmstand. Je spieren blijven aanspannen — niet omdat er nu iets mis is, maar omdat je lijf nog reageert op toen.

Dat is geen inbeelding. Dat is biologie.

Veelvoorkomende patronen bij pijn zonder oorzaak

Evelien ziet in de praktijk regelmatig bepaalde patronen:

Nekpijn en schouders: vaak gekoppeld aan verantwoordelijkheid, controle, het gevoel dat je alles moet dragen. "De wereld op je schouders" is niet voor niets een uitdrukking.

Onderrug: vaak verbonden met onzekerheid, angst voor de toekomst, of een gevoel van "geen steun hebben". Je onderrug is je fundament — als dat wankel voelt, spant het aan.

Kaakpijn en tandenknarsen: vaak het gevolg van ingesloten boosheid of frustratie. Wat je niet uitspreekt, bijt je letterlijk op.

Pijn die verspringt: je lichaam probeert op verschillende plekken je aandacht te trekken. Als je de ene klacht onderdrukt, komt de volgende op.

Dit zijn geen diagnoses, maar patronen die bij veel mensen terugkomen. Jouw verhaal is altijd uniek.

Wat kan NEI hierbij doen?

NEI (Neuro Emotionele Integratie) gaat naar de laag onder de pijn. Niet de spier, maar de emotie die de spier aanstuurt. Niet het symptoom, maar de oorzaak.

In een sessie zoekt Evelien via de biotensor naar wat je lichaam vasthoudt. Dat kan een specifieke herinnering zijn, een overtuiging ("ik mag niet zwak zijn"), of een emotie die al jarenlang opgeslagen zit. Die lading wordt zacht en veilig losgemaakt — zonder dat je het opnieuw hoeft te beleven.

Het resultaat? Je zenuwstelsel schakelt uit de alarmstand. Je spieren ontspannen. En de pijn — die pijn waar niemand een verklaring voor had — verdwijnt vaak snel. Soms al na één sessie.

Benieuwd hoe dat precies werkt? Lees hier over de werkwijze →

Uit de praktijk

Een man van 60 had al drie jaar last van nekpijn en hoofdpijn. Fysiotherapie, een ergonomische werkplek, nieuwe matras — niks werkte langer dan een paar weken. Zijn huisarts schreef het toe aan stress en verwees naar een psycholoog. "Maar ik heb geen stress," zei hij. "Ik heb pijn."
In de NEI-sessie bleek zijn lichaam nog te reageren op een periode van jaren geleden, toen hij ontslagen werd en maandenlang niet wist hoe hij zijn gezin moest onderhouden. Het was opgelost, maar zijn zenuwstelsel was nooit uit de alarmstand gekomen.
Na de sessie voelde hij voor het eerst in jaren dat zijn schouders "naar beneden gingen". De nekpijn was na twee sessies zo goed als verdwenen.

(Naam en details aangepast ter bescherming van privacy)

Veelgestelde vragen

Kan pijn echt een emotionele oorzaak hebben?

Ja. Het is wetenschappelijk aangetoond dat emotionele stress fysieke pijn kan veroorzaken en in stand houden. Je zenuwstelsel maakt geen onderscheid tussen fysiek en emotioneel gevaar — het reageert op beide met spanning.

Moet ik stoppen met fysiotherapie?

Nee, NEI is aanvullend. Fysiotherapie werkt op spierniveau, NEI op emotioneel niveau. De combinatie kan juist heel effectief zijn: NEI lost de onderliggende lading op, waardoor fysiotherapie beter aanslaat.

Hoeveel sessies zijn er nodig?

Bij gerichte klachten zijn meestal 1-3 sessies voldoende. Bij langdurige, complexe pijnklachten kan het iets meer zijn. Na het kennismakingsgesprek kan Evelien inschatten wat realistisch is.

Werkt dit ook bij fibromyalgie of chronische pijn?

NEI kan een waardevolle aanvulling zijn bij fibromyalgie en andere chronische pijnklachten. Het is geen vervanging voor medische behandeling, maar richt zich op de emotionele component die bij chronische pijn vrijwel altijd een rol speelt.

Herken je jezelf hierin?

Dan is het misschien tijd om je lichaam op een andere manier te laten spreken. Een kennismakingsgesprek bij NEI Centraal is altijd vrijblijvend en gratis.

📞 06-52150218 📧 evelien@neicentraal.nl 💬 WhatsApp Evelien 📍 Zuidpromenade 4b, Soest

Plan een gratis kennismaking →

NEI Centraal — Praktijk voor Neuro Emotionele Integratie in Soest. Evelien Tissink helpt volwassenen en kinderen met onverklaarbare klachten zoals chronische vermoeidheid, slaapproblemen, lichamelijke spanning en voedselintolerantie. Ook online sessies door heel Nederland.