Niet goed genoeg? Ontdek waar die innerlijke stem vandaan komt
"Wat je ook doet, het is nooit genoeg..."
"Had ik dat nou wel moeten zeggen?"
"Waarom lukt het anderen wel?"
"Ik moet eerst dit nog afmaken, anders..."
"Stel je niet aan. Kom op."
Die stem in je hoofd.
Soms fluistert hij zacht.
Soms is hij keihard.
En wat je ook probeert — een compliment, een succes, een vrije dag —
die stem blijft kritisch. Onrustig. Duwend.
Herkenbaar?
Je bent niet gek.
Je bent ook niet zwak.
Maar je leeft waarschijnlijk met een overtuiging die al heel vroeg is ontstaan:
"Ik ben pas goed genoeg als ik iets bewijs."
Waar komt die stem vandaan?
Bijna niemand wordt geboren met een innerlijke criticus.
Die ontstaat gaandeweg.
Als je:
Vaak werd gecorrigeerd, maar zelden werd aangemoedigd
Liefde moest verdienen met prestaties of behulpzaamheid
Opgroeide met een ouder die veel verwachtte — of emotioneel afwezig was
Leerde dat falen of twijfelen 'gevaarlijk' was
Dan kan je systeem besluiten:
"Ik moet streng zijn voor mezelf. Alleen dan blijf ik veilig."
En dan wordt die innerlijke stem niet je gids, maar je baas.
Eentje die nooit tevreden is. Die je altijd opjaagt.
Hoe dat zich uit in het dagelijks leven
Je kunt moeilijk genieten van je successen
Je voelt je schuldig als je rust neemt
Je hebt moeite met mild zijn naar jezelf
Je bent bang dat mensen je doorzien — dat je eigenlijk niet goed genoeg bent
Je hebt het gevoel dat je constant moet presteren, aanpassen of zorgen
Misschien weet je rationeel wel dat het anders mag.
Maar voelen? Daar kom je niet bij.
NEI maakt de innerlijke stem zachter
NEI helpt je bij de oorsprong te komen van die overtuiging.
Niet met praten of analyseren, maar door je systeem direct te laten vertellen:
Wanneer heb jij dit besloten?
Wat maakte dat je ging geloven dat je 'meer moest zijn'?
Wat zit er emotioneel nog vast in jouw systeem?
Vaak blijkt dat die overtuiging ooit nuttig was.
Een manier om te overleven, te passen, geliefd te zijn.
Maar inmiddels ben je volwassen.
Je mág het loslaten.
Voorbeeld uit de praktijk
Een man van 36 komt met onrust.
Hij functioneert goed op werk, maar is altijd gespannen.
"Het is nooit goed genoeg. Als ik stilsta, word ik onrustig."
Tijdens de sessie blijkt dat hij als kind het gevoel had dat hij zijn vader moest "trots maken".
Zijn vader was vaak streng, afwezig.
Zonder woorden ontstond een overtuiging:
"Ik moet mezelf bewijzen. Anders ben ik niet waardevol."
Toen hij dit losliet, zei hij:
"Ik wist het wel, maar nu voel ik het ook. Ik mag ademen."
Veelgestelde vragen
"Is NEI hetzelfde als therapie?"
Nee. NEI is geen gesprekstherapie. Je hoeft niet alles te analyseren of uit te leggen.
We werken direct met wat jouw onderbewuste laat zien.
Dat maakt het snel, diepgaand en toch licht.
"Kan NEI mijn perfectionisme echt verminderen?"
Perfectionisme is vaak een reactie op iets ouds.
NEI pakt niet de gewoonte aan, maar de oorzaak.
Daar begint echte verandering.
"Kan ik dit ook combineren met coaching of therapie?"
Absoluut. NEI werkt juist goed aanvullend.
Veel cliënten gebruiken het als versneller in hun groeiproces.
Je bent al genoeg
Je hoeft niets te bewijzen.
Je bent niet je stem. Niet je angst. Niet je prestatie.
Je bent al goed zoals je bent.
En het is oké om dat langzaam weer te gaan voelen.
Boek een sessie met Evelien – in Soest of online.
Of stuur een berichtje, gewoon via WhatsApp. Je bent welkom.